صحتك لها مسار يناسبك.
ابدأ بتقييم ذكي، واحصل على توجيه من أطباء ومختصين في نمط الحياة والعمر الصحي، واكتشف البرنامج الأنسب لك. من مكانك أو مع السفر. برامج صحية ورفاهية • توجيه طبي متخصص • خيارات داخل السعودية وحول العالم
ابدأ من هدفك
اكتشف وش يناسبكوش حاب تحسّن في صحتك؟
نوم أفضل، طاقة أكثر، وزن صحي، ضغط أقل، أو اهتمام بصحتك اليوم عشان تحافظ عليها لسنوات أطول. ابدأ من هدفك، وتشافي تساعدك تعرف وش يناسبك.
من مكانك
اهتم بصحتك بدون ما تغيّر حياتك. برامج صحية ووقائية قد تجمع، حسب احتياجك، بين الاستشارات مع الأطباء والمختصين، الفحوصات الوقائية، الزيارات المنزلية، التغذية، نمط الحياة والتوصيات الطبية.
العافية
مشاهدة الكل
مميز
منتجع ريفيفو الصحي – بالي، إندونيسيا
5 (2)
نوسا دوا، جنوب بالي، إندونيسيا
يبدأ من
غرف علاج خاصةمرافق حركة ويوغاتغذية علاجية+1
مميز
منتجع كامالايا كوه ساموي – ملاذ العافية الشاملة في تايلاند
4.5 (15)
سوراتاني، كوه ساموي، تايلاند
غرف علاج خاصةمرافق حركة ويوغاتغذية علاجية+1
برامج تشافي
مشاهدة الكلبرامج تشافي
البرنامج المتكامل
4,500
6 أسابيع
يمنحك البرنامج المتكامل تقييماً صحياً منظماً من البداية للنهاية مع نتائج يمررها مختصون، وتقرير طبي واضح، ومتابعة لدعمك على اتخاذ قرارات مبنية على أرقامك بثقة.
- تقييم صحي كامل
- خطة شخصية
- متابعة ودعم
الأكثر طلبًا
برنامج الصحة الشامل
6,200
8 أسابيع
يوسّع برنامج الصحة الشامل تقييمك ليشمل الأنظمة الرئيسية مع فحوصات متقدمة واستشارات خبراء ومتابعة مستمرة لصورة أوضح عن صحتك.
- فحوصات متقدمة
- استشارات خبراء
- متابعة مستمرة
برنامج الفحص الجيني الأساسي
2,500
٤ أسابيع
٨ جلسات، خطة تغذية، دليل لياقة
- تحليل الاستعداد الوراثي
- تقييم مخاطر الأمراض الشائعة
- تقرير مفصل + استشارة
- دعم ومساعدة في تحديد الخيارات العلاجية
موصى به
صحتك أكبر من رقم في تحليل.
التقييم والفحوصات تعطينا مؤشرات، لكن فهم الصورة كاملة يحتاج مختص. مع تشافي، يراجع حالتك أطباء واستشاريون ومتخصصون في نمط الحياة والعمر الصحي، لفهم صحتك، أهدافك وعاداتك، ومساعدتك في تحديد الأولويات والبرنامج المناسب لك. مو بس: وش عندك؟ لكن أيضًا: كيف تنام؟ كيف تأكل وتتحرك؟ كيف مستوى طاقتك وضغوطك؟ وش أهدافك الصحية؟ وكيف تحافظ على صحتك لسنوات أطول؟
د. فيصل الزكري
استشاري طب نفسي، حاصل على زمالة أمريكية في علاج الإدمان، ورئيس قسم علاج الإدمان في مجمع الأمل بالرياض. يوجه المحتوى والبرامج العلاجية في تشافي.
د. بنان المالكي
القائدة الطبية – Medical Lead استشارية طب أسرة وزميلة في طب النوم، بخبرة قيادية في إدارة الأمراض المزمنة ونماذج الرعاية. تقود التوجه الطبي في تشافي وبرامج العافية.
15 سنة خبرة
د. مقرن الرحيمي
استشاري طب نفسي. يقود مبادرات الصحة النفسية الوطنية لموظفي الدولة في وزارة الصحة. خبرة سريرية تزيد عن 15 عاماً.
مع السفر
خذ وقت لنفسك… وارجع أفضل. برامج عافية واستشفاء في مراكز ووجهات مختارة داخل السعودية وحول العالم، تجمع بين الإقامة والراحة وبرنامج صحي ورفاهي لهدف واضح.
الرياض
المملكة العربية السعودية
مركز40+
جدة
المملكة العربية السعودية
مركز25+
الدمام
المملكة العربية السعودية
مركز15+
تشافي معك في كل خطوة
من تقييمك إلى البرنامج المناسب لك. يجمع تشافي معلوماتك وأهدافك، ويستخدم التقييم الذكي والتوجيه الطبي عشان يساعدك تعرف:
- أولويات صحتك
- وش تحتاج تحسّن
- البرامج المناسبة لك
- الفحوصات المناسبة عند الحاجة
- خطوتك الجاية
كل رحلتك مع تشافي في مكان واحد. من أول تقييمك إلى اختيار برنامجك ومتابعته، تشافي تخلي خطواتك أوضح وأسهل.
- التقييم الذكي
- توصياتك الصحية
- برامج تناسبك
- استشاراتك
- فحوصاتك
- متابعة برنامجك
- ملفك الصحي
- AI Guide
برامج تبدأ من هدفك
لكل هدف، فيه مسار يناسبه.
نوم أفضل
افهم نومك واكتشف البرامج اللي تساعدك على تحسين الراحة والاستشفاء.
طاقة ونشاط
افهم أسباب انخفاض طاقتك، واسترجع نشاطك بنمط يناسب يومك.
إدارة الوزن
برامج تجمع بين التقييم، التغذية، النشاط والتوجيه الطبي حسب احتياجك.
التوتر والضغط
برامج تساعدك تتعامل مع ضغوط الحياة والعمل وتستعيد توازنك.
الصحة الوقائية
فحوصات وتقييمات وتوصيات تساعدك تعرف مؤشرات صحتك وتتصرف بدري.
صحة أفضل لسنوات أطول
برامج وقائية ونمط حياة تساعدك تحافظ على صحتك وجودة حياتك مع الوقت.
العافية والاستشفاء
برامج وتجارب تجمع بين الصحة، الراحة والاستشفاء في وجهات مختارة.
شركاء رعاية نثق بهم
شبكة مختارة من مقدمي الخدمات الصحية لدعم رحلتك بثقة.
التقييم الذكي
دقايق بسيطة تعرفك من وين تبدأ. جاوب على أسئلة عن صحتك، نومك، نشاطك، نمط حياتك، ضغوطك وأهدافك. التقييم الذكي يرتب معلوماتك ويساعد في فهم احتياجك، ويعطي الطبيب صورة أوضح قبل الاستشارة. التقنية تساعدنا نفهم البيانات. والطبيب يفهم الصورة كاملة.
افهم
قيّم احتياجاتك وأهدافك الصحية عبر تقييم قصير وواضح.
استشر
تحدث مع طبيب يراجع احتياجك ويساعدك تعرف أولوياتك والبرنامج الأنسب لك.
خطّط
قارن الخيارات واختر خطة شخصية تناسب حالتك وميزانيتك.
رتّب
ننسّق المواعيد والمراكز والبرامج — والسفر عند الحاجة.
تابع
متابعة مستمرة بعد البدء لضمان تقدمك وتحقيق نتائج مستدامة.
مو عارف من وين تبدأ؟
خلنا نساعدك تعرف الخطوة المناسبة. ابدأ بتقييم بسيط، وبعدها تحدث مع طبيب يساعدك تفهم احتياجك وتعرف البرامج المناسبة لك.
ابدأ تقييمك المجاني
كيف تساعدك تشافي؟
من احتياجك إلى برنامج يناسب حياتك. مو كل شخص يحتاج نفس الفحوصات، ولا نفس البرنامج. نبدأ بفهم صحتك وأهدافك، بعدها يراجع الطبيب احتياجك ويساعدك تعرف أولوياتك والبرنامج الأنسب لك.
- 1
قيّم احتياجك
جاوب على أسئلة بسيطة عن صحتك، نومك، نشاطك، نمط حياتك وأهدافك.
- 2
تحدث مع الطبيب
يراجع الطبيب تقييمك، يسمع منك، ويساعدك تفهم أولويات صحتك والخطوات المناسبة لك.
- 3
خذ توصيتك
بناءً على تقييمك والاستشارة، نرشح لك البرامج والفحوصات والخدمات الأنسب لاحتياجك.
- 4
اختر برنامجك
شوف خياراتك واختر البرنامج اللي يناسب هدفك، وقتك وميزانيتك.
- 5
ابدأ
ابدأ برنامجك من مكانك، أو سافر إلى وجهة عافية واستشفاء مختارة.
- 1
قيّم احتياجك
جاوب على أسئلة بسيطة عن صحتك، نومك، نشاطك، نمط حياتك وأهدافك.
- 2
تحدث مع الطبيب
يراجع الطبيب تقييمك، يسمع منك، ويساعدك تفهم أولويات صحتك والخطوات المناسبة لك.
- 3
خذ توصيتك
بناءً على تقييمك والاستشارة، نرشح لك البرامج والفحوصات والخدمات الأنسب لاحتياجك.
- 4
اختر برنامجك
شوف خياراتك واختر البرنامج اللي يناسب هدفك، وقتك وميزانيتك.
- 5
ابدأ
ابدأ برنامجك من مكانك، أو سافر إلى وجهة عافية واستشفاء مختارة.
قصص نجاح حقيقية
تجارب أشخاص وعائلات بدأت رحلتها الصحية مع تشافي.
ليلى خالد
تغذية علاجية
أخصائية التغذية كانت قمة في المعرفة والاحترافية. برنامج غذائي مخصص ساعدني على تحقيق أهدافي الصحية بطريقة مستدامة.
المدةمنذ شهر
البلدجدة، المملكة العربية السعودية
أحمد فؤاد
العلاج الطبيعي
برنامج العافية ساعدني على استعادة نشاطي اليومي بثقة ومتابعة مستمرة من الفريق.
المدةمنذ شهرين
البلدالرياض، المملكة العربية السعودية
سارة المطيري
برنامج ما بعد جراحة الركبة
خطتي كانت واضحة من أول أسبوع، والفريق تابع معي حتى عودتي للحركة الطبيعية.
المدةمنذ ٨ أسابيع
البلدالرياض، المملكة العربية السعودية
ليش تشافي؟
خيارات الصحة كثيرة. نساعدك تعرف وش يناسبك. بدل ما تحتار بين الأطباء والفحوصات والبرامج ومراكز العافية، تبدأ تشافي منك وتساعدك توصل للخيار المناسب.
نبدأ من احتياجك
نفهم صحتك وأهدافك قبل ما نقترح عليك أي برنامج.
توجيه طبي متخصص
أطباء واستشاريون ومتخصصون في نمط الحياة والعمر الصحي يساعدونك تعرف أولوياتك.
برامج مختارة
برامج صحية ورفاهية من مقدمي خدمات ومراكز مختارة.
من مكانك أو مع السفر
اختر البرنامج اللي يناسب حياتك، وقتك وأهدافك.
مقالات تساعدك على اتخاذ قرار صحي أوضح
محتوى عملي عن الوقاية والعافية والتغذية ورحلتك الصحية.
الأسئلة الشائعة
عندك سؤال قبل ما تبدأ؟
تشافي منصة سعودية تساعدك تفهم احتياجك الصحي وتختار برامج صحية ورفاهية مناسبة لك، بتوجيه من أطباء ومختصين وخيارات تقدر تبدأها من مكانك أو مع السفر.
صحتك اليوم تصنع جودة حياتك بكرة.
ابدأ بفهم احتياجك، تحدث مع طبيب، واختر برنامجًا يناسب صحتك وحياتك.
ابدأ تقييمك المجاني
خطوة بسيطة تساعدك تعرف من وين تبدأ.
برامج تناسب حياتك
توجيه طبي متخصص